Logo
 
Obserwuj nas Katalog internetowy
ZIMOWE WYJAZDY AQUARIUSA 2022

 

ZIMOWISKA  UKS AQUARIUS LESKO 2022

 

TEJ ZIMY ZAPRASZAMY NA 3 Wyjazdy 

I turnus w Ośrodku Jędrol w Poroninie (13.02-19.02.2022)

II Turnus w Osrodku Stasinda Bukowina Tatrzańska (20.02-26.02.2022)

Pożegnanie zimy w Osrodku Stasinda Bukowina Tatrzańska (18.03-20.03.2022)

 

NA wszystkie wyjazdy można sie zapisywac w Formie SMS , pod numerem telefonu 513 034 184 TRENER MARCIN SIWIŃSKI. 

Prosimy w tresci sms podac Imię Nazwisko Dziecka oraz nazwę wyjazdu na który zapisujemy uczestnika.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

I Turnus OSRODEK JĘDROL W PORONINIE 

 

Osrodek Jędrol to nasza stała baza wypadowa klubu Aquarius, do naszej dyspozycji jest stok narciarski zaraz za budynkiem noclegowym , oraz stok Suche Ski nieopodal osrodka. Sale gimnastyczne, Basen osrodkowy z sauną , sala dyskotekowa.

Turnus I skierowany jest dla uczestników którzy chca uczyc sie oraz doskonalić technike narciarska oraz snowboardowa . Na I turnusie uczymy pierwszych kroków narciarstwa oraz snowbordowych slizgów.

LINK DO OSROKDKA:

https://www.dw-jedrol.pl

KARTA Z INFORMACJAMI:

http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/Zimowisko%20Jędrol%202022%20informacje

 

CENA WYJAZDU TO 1300zł 

Płatne w 2 ratach po 650 zł na konto klubu UKS AQUARIUS LESKO

NUMER RACHUNKU BANKOWEGO: 86124023401111001060030767 

I rata płatna do 30 Listopada

II rata płatna do 30 stycznia 

Z dopiskiem w tytule Imie Nazwisko dziecka oraz Zimowisko I turnus w Osrodku Jędrol

 

W cenie zapewniamy :

-wykwalifikowaną Kadre Instruktorsko /Wychowawczą 

- Przejazd z Leska (Basen Aquarius do ośrodka Jędrol w Poroninie)

-Ubezpieczenie NNW na cały okres pobytu

- Wyjscie do Aquaparku w Zakopanem

-Dyskoteka /ognisko Kolonijne

- Wycieczka na Krópuwki w Zakopanem

- Atrakcja niespodzianka WYJAZDU Z AQUARIUSEM

 

Cena nie obejmuje 

-skipasów narciarskich płatnych w gotówce w dniu wyjazdu ( kwota międy 250-350zł uzalezniona jest od zaawansowania dziecka i ilosci wyjść poszczególnych grup na stok)


- w przypadku braku sprzetu narciarskiego zapewnimy odpowiedni komplet w cenie 160zł .

o fakcie potrzeby wypozyczenia odpowiednieko kompletu prosimy poinformowac Trenera Marcina pod nr tel 513 034 184 , z podaniem wzrostu , rodzaju sprzętu snowboard czy narty , oraz numeru stop dziecka

 

Stok narciarski na którym będa prowadzone zajęcia to Jędrol i suche ski

 

 

linki do stacji narciarskich :

SUCHE SKI :https://www.skisuche.com

JEDROL :https://www.suche-ski.com

 

DOKUMENTY DO POBRANIA :

 

KARTA UCZESTNIKA :http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/karta%20jendrol%202022

OŚWIADCZENIE COVID O NIE WYSTAPIENIU OBJAWÓW:http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/oświadczenie%20covid

Informacje dla uczestnika wyjazdu:

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

II Turnus Ośrodek Stasinda BUKOWINA TATRZAŃSKA

 

Ośrodek Stasinda to dobrze znane miejsce klubowiczom Aquariusa z wyjazdów na pożegnanie zimy oraz 3 dniowych wypadów turystycznych w góry.

W tym roku postanowilismy podzielić nasze zimowe wyjazdy na 2 rózne miejsca. do naszej dyspozycji będa sale gimnastyczne , ośrodkowy basen, oraz bawialnia. Zajęcia narciarskie będą prowadzone na stoku Rusiński Ski. 

Wyjazd skierowany jest do osób doskonalacych jazdę (posiadającyh już umiejętności jazdy na nartach i snowboardzie)

 

Link do strony osrodka: https://www.stasinda.pl/moduly,galeria_foto-2.html

 

Karta z Informacjami:

http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/Informacje%20o%20zimowisku%20Stasinda%202022

 

Koszt wyjazdu wynosi 1400zł 

Opłata płatna w II ratach po 700zł na konto klubu 

Nr Rachunku: 86124023401111001060030767

I rata płatna do 30 Listopada

II rata Płatna do 30 stycznia

z dopiskiem w tytule: Imie Nazwisko Dziecka , II turnus Stasinda Bukowina Tatrzańska.

 

 

W cenie zapewniamy :

-wykwalifikowaną Kadre Instruktorsko /Wychowawczą 

- Przejazd z Leska (Basen Aquarius do ośrodka Stasinda w Bukowinie Tatrzańskiej )

-Ubezpieczenie NNW na cały okres pobytu

- Wyjscie do Aquaparku 

-Dyskoteka /ognisko Kolonijne

- Wycieczka niespodzianka

- Atrakcja niespodzianka WYJAZDU Z AQUARIUSEM

 

Cena nie obejmuje 

-skipasów narciarskich płatnych w gotówce w dniu wyjazdu ( kwota międy 400-500zł uzalezniona jest od zaawansowania dziecka i ilosci wyjść poszczególnych grup na stok)


- w przypadku braku sprzetu narciarskiego zapewnimy odpowiedni komplet w cenie 160zł .

o fakcie potrzeby wypozyczenia odpowiednieko kompletu prosimy poinformowac Trenera Marcina pod nr tel 513 034 184 , z podaniem wzrostu , rodzaju sprzętu snowboard czy narty , oraz numeru stop dziecka

 

Nasza bazą narciarską na tegoroczny wyjazd II turnusu nedzie stok narciarski RUSIŃSKI SKI 

Link do stacji narciarskiej : https://rusin-ski.pl/wyciag/

 

 

Pliki do pobrania :

Karta Uczestnika: http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/karta%20stasinda%202022

Oswiadczenie COWID o nie wystapieniu objawów:http://www.uksaquarius.net/ftp_upload/oświadczenie%20covid

Lista oraz informacje dla uczestnika:

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

POŻEGNANIE ZIMY Z UKS AQUARIUS LESKO 

 

Poraz 3 organizujemy 3 dniowy wyjazd na narty na zakończenie sezonu narciarskiego w tym roku wyjazd odbędzie sie do osrodka Stasinda w Bukowinie tatrzańskiej . Naszymi stacjami będa stacje Kotelnicy białczańskiej, Małe Ciche , Czarna Góra

Koszt wyjazdu to 850 zł (cena obejmuje równiez karnety)

Opłata płatna w II ratach 

I rata płatna do 30 Listopada ( 400zł) na konto klubu

Nr Rachunku: 86124023401111001060030767

II rata Płatna w dniu wyjazdu (450zł) Gotówką 

 

z dopiskiem w tytule: Imie Nazwisko Dziecka , Pożegnanie Zimy Stasinda Bukowina Tatrzańska.


DOKIMENTY DO POBRANIA:

KARTA UCZESTNIKA:

OSWIADCZENIE COVID 

INFORMACJE O WYJEZDZIE :

 

 

ZAPRASZMAY DO KONTAKTU UKS AQUARIUS TEAM


ZGRUPOWANIE JANÓW LUBELSKI

 

ZGRUPOWANIE JANÓW LUBELSKI 17-19.09.2021

 


Uwaga Uczestnicy wyjazdu do Janowa Lubelskiego

Poniżej podsyłamy kartę uczestnika, dla osób które jeszcze nie dostały od trenera.

Prosimy o jak najszybsze wypełnienie i dostarczenie trenerowi Piotrowi

Na zgrupowanie zabieramy z sobą strój klubowy , sprzęt na basen , klapki , płetwy, itp.

Pakujemy się jak na wyjazd na kolonię . Z treningów planujemy na świeżym powietrzu

treningi motoryczne oraz codzienny trening na basenie.

Harmonogram:

-Wyjazd nastąpi o godzinie 8.30 z pod basenu Aquarius Lesko w Piątek 17.09.2021

- treningi na pływalni

-zwiedzanie terenu

- trening na lądzie

- Powrót planowany jest na niedzielę 19.09.2021 na godzinę około 19.00

W razie pytań prosimy o kontakt z trenerem Piotrem  

 

DOKUMENTY DO POBRANIA

OWIADCZENIE COVID

https://docs.google.com/document/d/17jh4GLNynYbGE3fOqdv743UpquW7LR6n/edit?usp=sharing&ouid=114380223283830855105&rtpof=true&sd=true

KARTAUCZESTNIKA

https://drive.google.com/file/d/1wKR9KzeGzYIo_cTotQZgIgoCStEVLFxN/view?usp=sharing

 

POZDRAWIAMY # UKS AQUARIUS TEAM# 

SEZON 2022

 

Drodzy Klubowicze Rozpoczynamy

Sezon 2021/2022

Troszkę to trwało, ale co roku koniec sierpnia to dla

klubu skomplikowany czas Logistyczny

Sezon rozpoczynamy 30 Sierpnia w  (Poniedziałek)

Osoby które nie trafiły na listę a zostały pominięte Przepraszamy z  góry za nasz błąd 

i prosimy o kontakt z Trenerem Piotrem tel. 664 743 905  

 

Osoby które w tym roku pierwszy raz dołączają

do naszego klubu zapraszamy na spotkanie

w poniedziałek o 17.00 na basenie Aquarius Lesko

w celu wypełnienia deklaracji klubowej .

Wtedy zapraszamy również osoby które jeszcze

chciały by się zapisać na zajęcia.  


Zajęcia w tym roku prowadzone będą przez trenerów i instruktorów :

Helena Bober, Marcin Siwiński ,

Piotr Roszniowski – Bury,

Piotr Makar, Julia Sanecka ,

Bartłomiej Brzeziński


W tym roku następuję podwyżka składek za zajęcia 

 grupy zajęciowe 2 razyw tygodniu 130zł ,

grupy zajęciowe 3 razy i więcej 150zł. 

Podwyżki są następstwem wyższych cen za

korzystanie z pływalni i wzrostem cen administracyjnych.


Poniżej przedstawiamy harmonogramy

zajęć oraz przydział do poszczególnych grup zajęciowych.

Jak co roku pierwsze 2 tygodnie zajęć to okres na ewentualne

zmiany grup i dopasowanie swoich innych zajęć dodatkowych.

Układając podziały na grupy kierowaliśmy się chęcią

stworzenia jak najwyższych warunków rozwoju dzieci

i komfortu pracy trenera, dlatego prosimy aby

ewentualne zmiany grup były ostatecznością.

My jako grupa trenerów zawsze staramy się

pomóc i wyjść naprzeciw


Wszelkie zmiany między grupami tych samych instruktorów

prosimy konsultować z swoimi instruktorami.

Zmiany dni zajęciowych oraz zmiany grupy

do innego trenera prosimy konsultować z

Trenerem Piotrem

 

PROJEKT KLASA PŁYWACKA Z

KLUBEM UKS AQUARIUS BEDZIE

FUNKCJONOWAŁ W TYM SEZONIE !!!

prosimy nie sugerować się brakiem nazwisk na liście ,

w tym tygodniu zostsnie zorganizowane spotkanie

w szkole na którym zostanie przedstawiony

harmonogram zajęć 

 


Wszystkie listy otwierają sie w wiekszym formacie poprzez kliknięcie na obrazek ,

wersja dobrej jakości do bobrania na samym dole posta

 

Grafiki Zajęć SEZON 2021/2022


PODZIAŁ ZAJĘC TRENERA PIOTRA ROSZNIOWSKIEGO -BURY

 

PODZIAŁ ZAJĘC Trenera Piotra Makara

 


PODZIAŁ ZAJĘC TRENEŻY: Helena Bober ,

Marcin Siwiński, Julia Sanecka ,

Bartłomiej Brzeziński


LISTY OSÓB W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH 

TRENER PIOTR ROSZNIOWSKI- BURY

 

 

LISTA ZAJĘĆ TRENER : Helena Bober ,Bartłomiej Brzeziński

 

 

LISTA ZAJĘĆ TRENERÓW MARCIN SIWIŃSKI ,

JULIA SANECKA

 

Lista Zajęć Piotr Makar 


 

 

W Celu powiększenia prosimy o kliknięcie w obraz lub ponizszy linki

LISTY:

PIOTR ROSZNIOWSKI -BURY

PIOTR MAKAR

HELENA BOBER

MARCIN SIWIŃSKI 

 

W razie potrzeby informacji prosimy o kontakt z TRENERAMI

 

POZDRAWIAMY UKS AQUARIUS TEAM 

#PŁYWACKA GMINA LESKO# 




Wyjazd Energy Landia

 

 

Wyjazd do ENERGY LANDI Informacje 

 


Zapraszamy wszystkich chętnych na KLUBOWY wyjazd do parku rozrywki Energy Landia Zator.

Termin Wyjazdu 10 sierpnia ( Ilość miejsc ograniczona wielkością Autobusu.)

Cena 200 zł płatne gotówka w dniu wyjazdu
Wycieczka organizowana dla dzieci od rocznika 2013.
Cena obejmuje:
📍Przejazd Autokarem
📍Opieka wychowawców
📍Bilet wstępu na park rozrywki
📍Obiad (danie główne i napój)
📍Voucher na I posiłek
📍Ubezpieczenie NNW
Wyjazd nastąpi 10 sierpnia (Wtorek) z pod basenu Aquarius godzina  6.00
spod Areny Sanok 6.40
Powrót planowany jest między godzinami 22.00-23.00 
Wszystkich zainteresowanych prosimy o zapisy w Formie SMS
(Imię Nazwisko , Wyjazd do Energy Landii)
U TRENERA PIOTRA pod numerem 664 743 905  ❗️❗️❗️❗️❗️

zapisy prowadzone tylko w formie SMS do trenera Piotra ,
prosimy nie pisać i
nformacji w komunikatorach i na inne numery , skutkować może
to brakiem miejsca na liści i przeoczeniem .

Zgoda Rodzica do Pobrania 

Na miejsce zbiórki zabieramy :

-Wypełnioną Zgodę rodzica 
- Podbitą Legitymacje Szkolną ( brak podbitej legitymacji skutkuje dopłatą do uczestnictwa w wyjeździe )  
-opłate za wyjazd w gotówce 200zł 

Potwierdzeniem zapisu na listę  uczestników są przesyłane do państwa informacje SMS . Osoby które nie otrzymaja sms z informacjami proszone są o kontakt z trenerem Piotrem  

Zapraszamy do zapisów 

Pozdrawiamy UKS AQUARIUS TEAM

 

LETNIA AKADEMIA PŁYWANIA 2021

 

 LETNIA AKADEMIA PŁYWANIA Z

UKS AQUARIUS LESKO 2021

 

 

 

Przedstawiamy tegoroczny wakacyjny podział na grupy 


GRUPA PŁYWACKA GODZINA 15.20- 16.30

 

Gierula Karol, Bochnak Zuzanna, Ziętek Olaf, Menet Maria,

Preisner Tomasz,Siwarski Marcin,Doskowska Paula,

Fedak Michał, Fedak Gaja,Wysoczański Artur, Fechner Jagoda,

Syrnik Zofia, Staroń Milena, Wiśniewski Karol, Siwarski Tomasz


 

GRUPA DOSKONALENIA I NAUKI PŁYWANIA 

GODZINA 16.30-17.30


Syrnik Jacek,  Pelc Gabriel,  Jarema Antonni,

Iwaniczko Lila, Iwaniczko Tola, Staroń Dawid,

Szyboeska Maria,Stach Maciej, Doskowski Aleksander ,

Stach Zosia,Chabko Nikodem, Krawiec Antonii,

Krawiec Maria,Wysoczański Adam, Gierula Mikołaj,

Fechner Kalina,Gierula Mikołaj, Malec Aleksander.

 


 

Grupa Doskonalenia i Nauki Pływania 

 


 GODZINA 17.30-18.30

 

Dobrzański Piotr,  Adamiak Izabella,  Adamiak Gabriella,

Książek Olivier,  Bogusz Franciszek,  Bogusz Maria,

Kielar Kordian, Pelc Antonina, Wodzyńska Lena,

Marciniak Artur,  Marciniak Julia,  Żukowski Simon,

Wodzyński Adam, Zielińska Laura, Zieliński Filip,

Kucharski Mikołaj,  Kucharska Madzia, Iskat Antonina,

Kulig Amelia

 

ZAJĘCIA ROZPOCZYNAMY 12 Lipca (Poniedziałek)

dzieciaki zostały podzielone poziomem zaawansowania,

prosimy o wyrozumiałość, w razie potrzeby

ewentualnej zmiany grupy między

godzinami 16.30 i 17.30 prosimy

o kontakt z Trenerem Piotrem pod tel. 664 743 905 

 

W Razie Pytań Zapraszamy do kontaktu !!!

 

# POZDRAWIAMY UKS AQUARIUS TEAM#

Kolonia BUKOWINA 2021

 

POZEGNANIE WAKACJI INFORMACJĘ 

 

Pomino Faktu ,że wakację się dopiero zaczynaja my juz teraz

zapraszamy do zapisu na wyjazd na kolonie na

Pożegnanie Wakacji w Terminie 23.08 do 27.08 

 

 

Drodzy rodzice uczestnicy wyjazdów

do BukowinyTatrzańskiej

Wyjazd nastąpi 23 Sierpnia o godzinie 8.00 z

pod basenu Aquarius w Lesku.

Zbiórka uczestników kolonii nastąpi o godzinie 7.30

 

Uczestników kolonii prosimy o pobieranie dokumentów z

poniższych linków

(Karta Informacyjna i Karta uczestnika) .

Po uzupełnieniu dokumentów prosimy

o dostarczenie ich na spotkanie organizacyjne

lub wcześniej do trenerów na zajęciach

 

DOKUMENTY:

Karta braku przeciwskazań COVID 19

https://drive.google.com/file/d/1CjpjiNOFw7I_rEinTN39CMWw-we0YnaA/view

 

KARTA UCZESTNIKA KOLONI

https://drive.google.com/file/d/115v4J9CBaqIMyFir25WDEh7DjYgCAFkb/view

 

KARTA INFORMACYJNA

https://drive.google.com/file/d/1Bz7DtkiwnrgVptD-hNgr0YuUFHwvtiM4/view

 

Spotkanie Organizacyjne przed wyjazdem na kolonię do Bukowiny

odbędzie się 17 Sierpnia w (Wtorek) o godzinie 17.00 na

basenie Aquarius I Piętro/ Taras

Na spotkanie prosimy o zabranie

-Legitymacji Szkolnej

-Karty Uczestnika Kolonii

- Oświadczenie COVID 19

 

Powrót z kolonii w Bukowinie nastąpi 27 Sierpnia około godziny 19.00

Przypominamy o wpłacaniu zaliczki na kolonię w wysokości 300zł

Na konto Klubu

Rachunek bankowy 86124023401111001060030767

 

Pozostała cześć 500 zł zbierana gotówką na miejscu przed wyjazdem

 

W razie Pytań służymy pomocą zapraszamy do kontaktu

pod nr telefonu 664 743 905 lub 513 034 184  

 

# UKS AQUARIUS TEAM#

Wyjazd Kajakowy

 

Wyjazd Kajakowy Solina 12 Czerwiec 2021

ZGODA RODZICA DO POBRANIA!!!!!! 

KLIKNIJ W LINK

 https://drive.google.com/file/d/

 

Drodzy Klubowicze jak co roku organizujemy wyjazd kajakowy stali bywalcy wiedza jak to wygląda 

osoby które jeszcze nie były na wyjeździe proszone są o wyposażenie się :

- Czapka na głowę lub inne nakrycie głowy

- Okulary przeciwsłoneczne 

-Krem z filtrem do opalania

-Softszel lub inna kurtka przeciwdeszczowa (na wypadek załamania pogody)

-woda mineralna do picia

 

ZBIÓRKA DLA WSZYSTKICH GODZINA 9.30 

(Prosimy brac poprawkę na czas przejazdu trwają remonty dróg na drodze do polańczyka)

 

 

UWAGA KAJAKOWICZE  WYJAZD PODZIELONY JEST NA II Grupy 

PONIŻEJ LISTY GRUP I MIEJSCE ZBIÓRKI

 

 

GR 1 

ZBIÓRKA PRZED PROMEM NA WYSPĘ 

Orłowski Łukasz ,Wojtowicz Nikodem,Mazur Jakub,Wolak Michał,Florek Aleksandra,

Lenartowicz Maja,Fara Liliana, Sobol Karolina,Błażowska Martyna,Sanecka Julia,

Stachyra Zuzanna, Maksymczak Gabriel, Gierula Karol, Wysoczański Artur,

Maksymczak Szymon, Michenko Natalia, Michenko Mateusz, Orłowski Mateusz,

Mrozek Paweł, Kalisz Aldona, Fedak Gaja, Fedak Michał, Miller Milena,

Benewiat Paulina, Siwarski Marcin, Menet Mariia, Wojewódka Igor,

Wojewódka Dominik, Kapalski Patryk, Kardasz Maciej, Kardasz Patryk,

Siuciak Martyna, Kłosowicz Patrycja, Orłowska Justyna, Sidor Anna

Michenko Jarosław, Menet Tomasz, Fedak Bogdan.

KOORDYNATOR GRUPY I

PIOTR ROSZNIOWSKI BURY TEL. 664 743 905 

 

GR 2 

ZBIÓRKA NA PARKINGU NA CYPLU W POLAŃCZYK ZDRÓJ 

GRUPA KAJAKOWA PŁYWAJĄCA NA BIESZCZADZKIE WOPR 

KOORDYNATOR GRUPY MARCIN SIWIŃSKI 513 043 184

 

Cetera Weronika, Marcinik Stella ,Dziuban Damian, Stefański Bruno,

Jamrozik Fornalska Julia, Brzezińska Martyna, Brzezińska Livia, Brzezińska Daria,

Zawadzki Jakub, Wiśniewski Karol, Szczepański Borys ,

Szczepański Wadim Brzeziński Bartek, Marcinik Agnieszka.

Wszyscy Uczestnicy zostaną ubezpieczeni, w połowie wyprawy jest

zaplanowany gril każdy uczestnik dostanie porcję grilowa z herbatą. w

pobliżu znajduje sie bar i lodziarnia w razie potrzeby prosimy zabrać jakieś

kieszonkowe wedle uznania :).

 

Na zbiórkę zabieramy !!!!!

-Zgodę rodzica

-Koszt wyjazdu 30 zł płatne gotówką.

 

W razie Pytań prosimy o kontakt z Trenerem Piotrem 664 743 905

 

POZDRAWIAMY UKS AQUARIUS TEAM 


 


Pożegnanie Wakacji

 

Zapraszamy wszystkich chętnych na Pożegnanie

Wakacji z UKS Aquarius Lesko.

 

 
Tegoroczne lato rozpoczynamy nad naszym polskim morzem 🏖
a kończymy w polskich wysokich górach⛰.
Zakwaterowanie w ośrodku Stasinda (Bukowina Tatrzańska).
Do naszej dyspozycji boiska sportowe, sale gimnastyczne,
baseny z strefą odnowy🏊. W programie wycieczka na
Morskie Oko 💦z przewodnikiem TPN. Oczywiście nie zabraknie
dyskoteki z wieczornym grillowaniem.
Pożegnanie wakacjijest ostatnim wyjazdem Klubowym przed
nowym rokiem szkolnym.


Koszt wyjazdu to 800zł

Zaliczka Płatna do 20 czerwca na Konto Klubu w wysokości 300zł
Pozostała cześć płatna gotówką najpóźniej w dniu wyjazdu.
Wszystkich chętnych zapraszamy do zapisu pod numerem

📞513 034 184 Trener Marcin Siwiński.
Link do strony Hotelu naszego zakwaterowania:

Ilość miejsc ograniczona !!!

#UKS AQUARIUS TEAM # WAKACJE Z AQUARIUSEM LESKO #
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło